Network
- Jeruk nipis diperas dan diambil airnya.
- Campurkan perasan jeruk nipis dengan kapur sirih dan minyak kayu putih.
- Aduk hingga semuanya tercampur rata.
Wanita yang mengalami haid disarankan untuk lebih banyak istirahat dan menghindari pekerjaan yang berat.
Baca Juga: Ketahui Alasan Haid Datang Terlambat, Berikut Penjelasannya
Selain itu, mengonsumsi sayuran dan buah-buahan seperti tomat, papaya, pisang, apel, dan manis juga dapat mengurangi nyeri menstruasi pada wanita yang mengalaminya.
Akan tetapi, bagi wanita yang mengalami nyeri haid berlebih dan terjadi secara terus-menerus bisa jadi bukan hanya nyeri biasa.
Kemungkinan hal ini bisa disebabkan karena penyakit organ reproduksi wanita. Penyakit tersebut misalnya fibroid rahim, endometriosis, infeksi, adenomiosis, dan tumor.***
