Network
RINGTIMES BALI - Menstruasi memang adalah hal wajar yang dialami setiap wanita.
Dalam prosesnya memang terasa menyakitkan apalagi nyeri yang diakibatkan menstruasi.
Tetapi menstruasi adalah proses normal dalam tubuh wanita.
Baca Juga: 5 Mitos Menstruasi Ini Ternyata Salah, Ini Penjelasan yang Benar
Dikutip RINGTIMES BALI dari unggahan di kanal YouTube Pauline Wahyuni, berikut berbagai hal yang tidak boleh dilakukan saat sedang menstruasi atau haid dikutip dari berbagai sumber kesehatan :
1. Berdiam Diri
Saat menstruasi, wanita biasanya mengalami keluhan sakit pada kepala, kram perut dan kadang paha.
Faktanya berdiam diri ternyata membuat kita fokus pada rasa sakit saat menstruasi.
Baca Juga: Mimpi Bertemu dengan Orang yang Sudah Meninggal, Subhanallah Mungkin Ini Maknanya
Hal yang paling benar adalah meskipun saat menstruasi kita tetap aktif beraktifitas dan melakukan olahraga ringan.
