Pengobatan Alami untuk Mengurangi Nyeri Haid, Coba 3 Resep Ramuan Berikut

RINGTIMES BALI – nyeri haid atau menstruasi yang terjadi pada wanita, sebenarnya adalah hal yang normal. Nyeri haid ini biasanya terjadi beberapa hari sebelum atau selama proses terjadinya menstruasi.

Nyeri haid yang parah atau tidak seperti biasanya akan mengganggu aktivitas sehari-hari wanita. Selain itu, nyeri tersebut dapat menyebabkan kelelahan, lemah, dan diare.

Akan tetapi, rasa nyeri ini juga mengalami penurunan seiring dengan pertambahan usia wanita atau setelah wanita melahirkan anak.

Baca Juga: Jenis Kram Haid pada Wanita, Begini Penyebabnya

Seperti yang dilansir dari buku “jamu ramuan surga plus pijat refleksi” oleh Jarwo Pramono, beberapa pengobatan alami dapat berguna untuk mengurangi rasa nyeri saat menstruasi.

Pengobatan alami ini bisa diracik di rumah secara mandiri, berikut beberapa resepnya,

Ramuan I

Bahan-bahan yang diperlukan yaitu,

• 1 ibu jari asam kawak
• 10 potong temulawak
• Gula aren secukupnya

Cara pembuatannya yaitu,