RINGTIMES BALI– buah-buahan dan sayur-sayuran adalah makanan yang mengandung banyak vitamin dan sudah dipastikan bisa membantu menyehatkan tubuh.
Selain sehat buah dan sayuran memiliki harga yang sangat terjangkau, serta mendapatkannya pun tidak terlalu susah.
Selain itu buah dan sayuran juga bisa di tanam sendiri, proses penanamannya pun tidaklah sulit.
Baca Juga: Menteri PUPR: Jalan Tol Gilimanuk-Mengwi Mulai Dibangun Tahun 2021
Bahkan beberapa buah dan sayuran bisa dengan cepat sampai pada proses pemanenan.
Namun taukah anda bahwa sebenarnya buah dan sayuran yang di tanam sendiri memiliki kadar kesehatan yang lebih baik disbanding membeli di pasar?
Dikutip RINGTIMES BALI dari Pikiran-Rakyat.com melalui Allwomenstalk, simak 5 manfaat menanam buah dan sayuran sendiri.
Baca Juga: Pengelola Melarikan Diri, Warga Ditipu Rumah Bodong Mencapai Rp1,2 miliar
Artikel ini sebelumnya telah terbit di pikiran-rakyat.com dengan judul 5 Manfaat Menanam Buah dan Sayuran Sendiri, Ternyata Sangat Berpengaruh Bagi Kesehatan
- Mengatur Pola Makan
Salah satu manfaat terbaik dari menanam buah-buahan dan sayuran yaitu mengatur pola makan.
Ketika menanam buah dan sayur maka Anda pastinya lebih memilih makanan yang sehat seperti sayur dan buah dibandingkan makanan lainnya.
- Menghindari Pestisida
Tahukah Anda bahwa sebagian besar bentuk produk konvensional dipenuhi dengan pestisida yang dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan?
Baca Juga: Wow! Fall Guys Raih 15 Juta Player dalam 24 Juta
Menanam buah dan sayur sendiri akan meminimalisir tubuh dari paparan perstisida secara besar-besaran.
Gunakan tanah organik dan belajar membuat kompos daripada memilih pupuk kimia.
- Memasak Lebih Banyak
Jika Anda menanam buah dan sayur sendiri tentunya Anda akan memasak makanan lebih banyak.
Baca Juga: Lumbung Pangan Solusi Resesi Ekonomi di Masa Pandemi
Hal ini dikarenakan Anda dapat mengambil buah dan sayur sebanyak mungkin karena tidak mengeluarkan biaya.
- Bergizi
Buah dan sayuran yang ditanam sendiri jauh lebih tinggi nutrisi daripada yang Anda beli di toko.
Waktu yang dibutuhkan buah-buahan dan sayuran untuk sampai ke supermarket adalah sekitar tiga hari hingga satu minggu.
Baca Juga: Aktor Sameer Sharma Ditemukan Tewas Gantung Diri
Selama waktu transportasi ini, nutrisi mereka menurun dan harganya justru naik. Ketika Anda memilih untuk menanam buah dan sayuran Anda sendiri, Anda bisa mendapat lebih banyak nutrisi tapi tetap menghemat uang.
- Dapat Dijual
Jika buah-buahan dan sayur menghasilkan jumlah yang lebih banyak daripada kebutuhan sehari-hari, Anda dapat menjualnya.
Baca Juga: Penyuntik Ratusan Tabung Gas di Tangerang Ditangkap, Begini Modusnya
Dengan menjualnya Anda dapat menghasilkan keuntungan dan tetap bisa mengambil bahan makanan secara gratis.***( Kannia Nur Haida Komara/pikiran-rakyat.com)