RINGTIMES BALI – Buah mengkudu memiliki nama latin Morinda Citrivolia. Buah mengkudu paling banyak ditemui dan tumbuh di negara Tahiti, Hawai, Asia Tenggara, Australia, dan juga India.
Di negara India, buah mengkudu disebut dengan Arbai India. Selain itu kulit dari buah mengkudu bisa dijadikan sebagai pewarna alami pakaian terutama dalam pewarnaan batik.
Mengkudu bisa dikonsumsi untuk menyembuhkan beberapa gelaja benyakit ringan seperti diare, sembelit, infeksi kulit, dan juga sariawan.
Baca Juga: Jus Mengkudu Bermanfaat Baik Mengatasi Kanker, Asam Urat, Hingga Masalah Jantung
Karena pada dasarnya bauh mengkudu juga memiliki kaya akan vitamin, mineral, dan juga aktioksidan.
Pada zaman dahulu, buah mengkudu dikonsumsi langsung mentah tanpa diolah. Bahkan ada yang langsung dimakan dengan bahan dari rujak buah. Bau buah mengkudu sangat khas sehingga banyak yang tidak suka, tapi sangat berkhasiat.
Sebagimana video yang diunggah dalam kanal youtube Evarisa Channel pada, berikut manfaat buah kudu untuk kesehatan.
Baca Juga: Ini 16 Manfaat Daun Mengkudu untuk Lovebird dan Semua Burung Kicau, Harus Kamu Coba
1. Meningkatkan kesehatan Otak
Mengkonsumsi jus buah mengkudu bisa meningkatkan kesehatan otak. Karena dapat mencegah sel-sel otak mati dengan mendukung kesehatan Mitokondria.
2. Mendukung kesehatan jantung
Dengan mengkonsumsi mengkudu, dapat mendukung kesehatan jantung. Selain kesehatan jantung juga dapat menurunkan kadar kolesterol yang ada pada tubuh. Dengan mengkonsumsi mengkudu juga bisa mengurangi peradangan.
3. Meningkatkan kesehatan kulit
Kandungan dalam buah mengkudu memiliki sifat anagesik, antioksidan, dan juga anti inflamasi.
Baca Juga: Mampu Cegah Kanker, Ternyata Ini Manfaat Lain Mengkudu Bagi Tubuh
Selain itu mengkudu juga kaya akan asam lemak esensial yang dapat membangun lemak dan minyak dalam tubuh. Sehingga dalam mengkonsumsi mengkudu dapat meningkatkan membran sel kulit.
4. Menurunkan Kolesterol
Tubuh memiliki lipit yang Up normal dalam darah yang bisa menyebabkan penyakit Kordenovoskular.
Maka dari itu, mengkonsumsi jus mengkudu bisa mengurangi lipe protein pada darah sehingga dapat menurunkan kolesterol.
Baca Juga: Buah Mengkudu Kaya Manfaat Loh, Nih Simak Penjelasannya
5. Mencegah kanker
Kandungan antioksidan yang ada dalam mengkudu memiliki sifat yang merangsang kekebalan tubuh dan bersifat dapat melawan tumor.
6. Mengrangi sakit kepala
Mengkonsumsi jus mengkudu atau memakan langsung jus mengkudu bisa meredakan rasa sakit kepala yang berlebihan.
7. Meningkatkan daya tahan tubuh
Mengkudu bisa mengurangi kerusakan jaringan otot yang terjadi selama berolahraga. Jadi mengkonsumsi mengkudu bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: 13 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan, Baik untuk Jantung dan Kolesterol
8. Menurunkan demam
Mengkudu juga memiliki kandungan anti virus yang bisa membantu mengatasi deman, nyeri, dan juga batuk.
9. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kandungan Vitamin A, Protein, Kalsium, dan juga zat besi pada buah mengkudu bisa meningkatkan sistem percernaan tubuh.***