RINGTIMES BALI – Hipotensi atau tekanan darah rendah merupakan gangguan kesehatan yang pada umumnya dialami oleh banyak orang. Tekanan darah rendah ini dapat dikenali dengan gejala-gejala yang menjadi tanda atau mengindikasikan gangguan kesehatan.
Hipotensi ini terjadi apabila tekanan darah mencapai di bawah 90/60 mmHg. Meski tidak begitu berbahaya, tekanan darah rendah ini dapat mengakibatkan tubuh lemas dan pusing kepala.
Apabila tekanan darah terlalu darah maka aliran darah ke otak dan organ vital lainnya dapat menjadi terhambat atau berkurang.
Baca Juga: Belimbing Manis dan Madu Dapat Mengatasi Penyakit Diabetes Melitus
Tekanan darah rendah ini bisa menyerang siapa pun baik wanita maupun pria. Namun, terdapat beberapa faktor risiko yang mempengaruhinya seperti usia, cuaca, maupun makanan yang dikonsumsinya.
Dirangkum Ringtimes Bali dari laman Boldsky, berikut beberapa tanda tekanan darah rendah yang harus diketahui diantaranya:
1. Pusing
Pusing merupakan salah satu tanda yang menngindikasikan tekanan darah rendah atau hipotensi. Penderitanya cenderung merasakan pusing kepala seperti kepala yang berputar-putar dan tidak terkendali.
Baca Juga: 5 Tanda Awal Penyakit Kanker Darah yang Harus Diwaspadai
2. Kelupaan
Kerap mengalami kelupaan juga merupakan tanda lain dari tekanan darah rendah. Seseorang bahkan akan mengalami kelupaan pada hal-hal yang terjadi semenit yang lalu.
3. Tubuh mati rasa
Ketika merasakan anggota tubuh yang mati rasa dan merasakan suhu tubuh dingin, hal ini juga bisa menjadi tanda tekanan darah rendah.
Dengan kondisi tersebut, seseorang disarankan untuk meminum sesuatu yang hangat untuk menghilangkan rasa dingin tubuh dan menghangatkan tubuh.
Baca Juga: 5 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami Tanpa Obat
4. Penglihatan kabur
Seseorang yang mengalami pusing kepala biasanya cenderung disertai dengan penglihatan yang tidak jelas atau kabur.
Hal ini dapat berbahaya apabila seseorang tengah berada di jalan dan mengendarai kendaraan tertentu karena dapat berisiko kehilangan kesadaran.
Dalam kondisi seperti ini seseorang dianjurkan untuk duduk, istirahat sejenak hingga kondisi tersebut mulai mereda.
Baca Juga: 12 Cara Alami untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
5. Lemas
Salah satu tanda lainnya yaitu tubuh seseorang yang mengalami hipotensi akan mengalami lemas hingga gemetar.
6. Kelelahan
Selanjutnya, tidak hanya membuat tubuh lemas, hipotensi ini juga akan membuat tubuh rentan lelah. Hal ini karena ketidakmampuan tubuh untuk bergerak atau beraktivitas lebih.
7. Mual
Perasaan mual karena ingin muntah merupakan tanda lainnya dari tekanan darah rendah. Salah satu obat alami untuk mengatasinya yaitu dengan meminum jus lemon untuk mengurangi rasa mual tersebut.
Baca Juga: Buah Delima Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Cek Manfaat Lainnya
8. Menggigil
Apabila gejala-gejala di atas disertai dengan tubuh yang menggigil maka perlu diwaspadai mungkin tanda ini merupakan terjadinya hipotensi.
Tubuh penderitanya biasanya akan mengalami kedinginan hingga menggigil.
9. Kulit pucat
Kondisi ini dapat terjadi dikarenakan aliran darah yang tidak teratur ke seluruh tubuh akibat tekanan darah yang rendah. Hal ini mengakibatkan kulit terlihat pucat dan dingin.***