RINGTIMES BALI - Semua orang ingin hidup sehat dan memiliki tubuh tanpa racun. Membuang racun dalam tubuh bisa juga dilakukan dengan cara alami, salah satunya dengan minuman detoksifikasi.
Detoksifikasi tidak hanya bisa membuang racun dan zat kimia di dalam tubuh, tetapi juga bisa menurunkan berat badan. Sebaiknya minuman detoksifikasi dikonsumsi di pagi hari.
Dengan mengonsumsi minuman detoksifikasi ini, tubuh Anda akan terpicu untuk memberikan semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Sebagaimana dikutip RINGTIMES BALI dari laman PMJ News, 1 Januari 2021, berikut beberapa minuman detoksifikasi yang akan membuat Anda sehat.
Baca Juga: Cepat Turunkan Kolesterol dan Lemak, Konsumsi 5 Minuman Pilihan Berikut
1. Lemon dan Air Panas
Ini adalah salah satu minuman detoks terbaik di pagi hari. Membuatnya pun sangat mudah dan tak akan sampai mengambil waktu berharga Anda.
Cukup memerlukan beberapa menit saja untuk menyiapkannya. Caranya, peras ½ buah lemon segar ke dalam dua cangkir air hangat.
Minum setiap pagi selagi perut masih kosong. Setelah itu, Anda pun bebas sarapan dengan menu apa pun. Tapi ingat, jangan makan dengan porsi berlebihan.
Baca Juga: UNICEF Umumkan 371 Ribu Bayi Lahir di Tahun Baru, Cek Indonesia di Urutan Ini
2. Jus Mangga dan Nanas
Minum jus campuran buah mangga dan nanas adalah cara terbaik untuk memulai hari. Jus campuran dua buah-buahan ini sangat kaya vitamin, mineral, dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Mangga dan nanas juga mampu membuang racun yang telah terakumulasi dalam sistem pencernaan. Minuman ini juga memerangi efek berbahaya dari adanya radikal bebas.
3. Jus semangka
Selain menyegarkan, menyiapkan segelas besar jus semangka juga tak akan membuat pagi Anda menjadi lebih repot. Jus semangka dapat membantu menyingkirkan racun dan organisme berbahaya di dalam tubuh.
Baca Juga: Diperpanjang, Ini 3 Cara Dapat Subsidi Listrik Gratis dari PLN
Pilih jus semangka sebagai minuman detoks setiap kali memasuki musim panas atau kemarau. Buat jus dari beberapa potong semangka, dua mentimun, 2-3 lembar daun mint, dan air dingin segar.
Minuman detoksifikasi ini memang akan sangat baik bagi tubuh jika dikonsumsi sebelum memulai aktifitas. Tetapi ingat jangan berlebihan.***