RINGTIMES BALI – buah zaitun yang diekstrak dapat menghasilkan minyak zaitun yang dapat digunakan dalam berbagai pengobatan tradisional
Minyak zaitun kaya dengan berbagai manfaat kesehatan seperti mengobati payudara, kanker usus besar, masalah jantung, diabetes, penurunan berat badan, kolesterol tinggi, artritis, metabolisme, penuaan, pencernaan, dan jenis kanker lainnya.
Selain itu, minyak zaitu ini digunakan sebagai bahan penting dalam olahan kuliner, di samping kegunaannya untuk berbagai kegunaan obat.
Baca Juga: 6 Buah Surga yang Bisa Ditemui di Dunia, Terbukti Sangat Bermanfaat, Zaitun Salah Satunya
Buah zaitu ini memiliki kandungan kaya lemak tak jenuh tunggal yang dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat dalam darah.
Tidak hanya itu, buah tersebut juga memiliki kandungan antioksidan dan asam oleat yang tinggi yang membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
1. Kesehatan jantung
Minyak zaitun meningkatkan kesehatan kardioprotektif karena lipoprotein densitas tinggi. Trigliserida dan lipoprotein densitas yang rendah dikaitkan dengan peningkatan kemungkinan penyakit pembuluh darah dan jantung.
Baca Juga: Tercantum dalam Kitab Suci Al Qur’an, Simak Fakta Lain Buah Tin Berikut
Kolesterol HDL menurunkan peluangnya karena lipoprotein membantu menghilangkan kelebihan kolesterol dari aliran darah.
Penelitian tersebut menunjukkan bahwa diet kontrol menurunkan LDL dan kadar kolesterol total. Fungsi kolesterol baik atau HDL dapat ditingkatkan dengan konsumsi tinggi minyak zaitun murni.
2. Memberi efek kenyang
Minyak zaitun memberikan efek kenyang. Hal ini memberikan konsentrasi tinggi hormon kenyang serotonin dalam darah.
Baca Juga: Buah Surga Ini Punya Sifat Anti-diabetes, Simak Khasiat Daun dari Buah Tin Berikut
Menurut penelitian tersebut menunjukkan bahwa kelompok yang mengonsumsi minyak zaitun memiliki kandungan rasa kenyang yang tinggi dalam darah.
Meski merasa sangat mengenyangkan, namun hal tersebut tidak menyebabkan peningkatan berat badan dan persentase lemak tubuh.
3. Obati kanker
Minyak zaitun meningkatkan respons kekebalan. Hal ini dapat mempertahankan viabilitas mikobakteri dan memiliki tingkat anti-penggumpalan yang tinggi.
Baca Juga: Efektif Turunkan Tekanan Darah, Inilah Manfaat Jus Buah Tin dan Cara Pembuatannya
Ekstrak buah zaitu ini memiliki fitokimia aktif seperti secoiridoids dan lignan yang menunjukkan efek tumoricidal untuk melawan sel kanker payudara.
Minyak zaitun digunakan untuk menghancurkan sel kanker. Hal ini dikarenakan kandungan olecanthal dan fenolik memainkan peran penting dalam tubuh. Oleocanthal adalah komponen penting dari buah zaitun.
4. Aktivitas anti-inflamasi
Minyak extra virgin memiliki sifat anti-inflamasi. Kandungan oleocanthal yang menghambat aktivitas enzim siklooksigenase. Peradangan memiliki peran penting dalam menyebabkan berbagai penyakit kronis.
Baca Juga: Dijuluki Buah Surga, Simak Manfaat Luar Biasa Buah Tin Bagi Kesehatan
Hasil penelitian menunjukkan bahwa olecanthal dan ibuprofen menghambat aktivitas enzim tertentu. Minyak zaitun adalah komponen penting dalam diet Mediterania yang menurunkan kemungkinan penyakit jantung, stroke, kanker paru-paru, kanker payudara, dan demensia.
5. Menjaga tingkat kolesterol
Minyak zaitun memiliki lemak tak jenuh tunggal yang dapat menurunkan kolesterol dan kolesterol lipoprotein densitas rendah dalam darah.
Selain itu, minyak zaitun virgin memiliki kandungan minyak zaitun yang tinggi. Antioksidan membantu menghilangkan molekul yang tidak stabil seperti radikal bebas dan juga meminimalkan peradangan sel yang berbahaya.
Baca Juga: Mudah Didapat, Berikut 6 Buah Berwarna Merah yang Dipercaya Bisa Meningkatkan Gairah Seks
6. Mencegah penyakit Alzheimer
Asupan minyak zaitun menurunkan kemungkinan terkena penyakit Alzheimer. Minyak zaitun memiliki kandungan oleocanthal yang tinggi yang memiliki efek positif pada sel saraf.
Hal ini bermanfaat dalam produksi dua protein serta enzim yang sangat penting dalam menghilangkan Aβ dari otak. Dengan demikian, hal ini menurunkan risiko penyakit Alzheimer dan demensia neurodegeneratif terkait.
7. Mencegah stroke
Penelitian tersebut menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun membantu pencegahan stroke pada orang tua. Minyak zaitun adalah cara yang murah untuk mengobatinya.
Baca Juga: Tenyata Buah Apel dapat Mengatasi Kanker Prostat pada Pria, Simak Kandungan Nutrisinya
Penggunaan harian minyak zaitun untuk saus dan memasak menunjukkan kemungkinan kecil terkena stroke di dalamnya.
Minyak ini memberikan efek perlindungan yang melawan penyakit kardiovaskular seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes dan obesitas.
8. Obati sembelit
Minyak zaitun kaya dengan berbagai manfaat kesehatan termasuk mengurangi kadar kolesterol dan menyeimbangkan kadar gula darah.
Baca Juga: Hati-hati, Konsumsi Apel Bisa Sebabkan Keracunan hingga Cedera Otak, Simak Penjelasan Berikut
Hal ini efektif untuk mengobati sembelit. Sembelit adalah pergerakan tinja yang lambat melalui usus. Kotoran bisa menjadi kering dan keras karena sembelit.
Gejala umum sembelit adalah sakit perut. Minyak zaitun memiliki efek pencahar ringan tanpa efek samping.
9. Obati arthritis
Minyak zaitun membantu menurunkan kekakuan dan nyeri pada pasien dengan rheumatoid arthritis.
Baca Juga: Simak, 15 Buah dan Sayur yang Ampuh Melawan Kanker, Asam Urat, Penyakit Jantung, dan Diabetes
Hal ini dikarenakan buah surga tersebut memiliki sifat anti-inflamasi yang terkait dengan asam oleat yang mengandung asam lemak omega-3 dan polifenol yang bertindak sebagai antioksidan.***