RINGTIMES BALI – Libido atau disebut juga gairah seks merupakan hal yang pastinya dimiliki setiap orang. Namun, apabila seseorang kehilangan libido maka hal tersebut mengindikasikan terdapat gangguan tertentu yang terjadi.
Penting juga untuk dicatat bahwa pria yang kehilangan libido berbeda halnya dengan wanita. Terdapat berbagai alasan seperti stres sehari-hari bisa menjadi salah satu alasan utama untuk ini. Kondisi medis dan disfungsi ereksi bisa menjadi penyebab lain untuk ini.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa terdapat banyak makanan berwarna merah yang dapat meningkatkan libido. Hal ini adalah cara paling alami dengan memastikan tidak adanya efek samping.
Baca Juga: Jangan Sepelekan, Simak Gejala Akibat Kekurangan Vitamin C, Salah Satunya Sendi Bengkak
Apabila hilangnya libido pria karena stres, maka terdapat beberapa hal yang bisa dicoba di rumah secara alami. Salah satunya yaitu dengan mengonsumsi makanan yang berwarna merah untuk meningkatkan libido.
Melansir dari laman Boldsky, berikut cara meningkatkan gairah seks pada pria dengan beberapa makanan merah diantaranya,
1. Semangka
Buah semangka memiliki kandungan yang kaya akan asam amino yang disebut L-citrulline. Senyawa tersebut ditemukan dalam asam amino yang membantu meringankan suasana hati.
Baca Juga: Makanan Jadul Ubi Ungu yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan, Berikut Ulasannya
Buah semangka merupakan buah yang berair dan memiliki rasa manis. Selain dari rasanya, juga dikenal bisa meningkatkan libido (gairah seks) wanita dan memberikan ereksi yang sehat bagi pria.
Dalam penelitian menunjukkan bahwa semangka paling cocok untuk malam yang aktif karena mengandung citruline, yang memberi efek seperti obat viagra pada pembuluh darah.
Selain itu, karena asam amino ini meningkatkan aliran darah ke penis dengan memproduksi oksida nitrat dalam tubuh.
Baca Juga: Ubi Ungu Punya Manfaat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Memperlancar Sirkulasi Darah
Dengan demikian, dengan mengkonsumsi buah berwarna merah dan menghidrasi ini dapat membantu membuat ereksi lebih keras dan meningkatkan libido.
2. Tomat
Tomat ini memiliki banyak manfaat mulai dari menjaga kesehatan jantung, mata, melindungi kulit dari sinar ultraviolet, dan meningkatkan libido.
Karena tomat dapat menjaga kesehatan jantung maka tidak lain lagi hal tersebut dapat meningkatkan gairah seks pria.
Baca Juga: Cara Mencegah Penyakit Diabetes, Konsumsi Ubi Jalar Jadi Solusi Terbaik, Simak Penjelasan Berikut
Selain itu, kandungan antioksidan berupa likopen dalam tomat adalah peningkat libido yang kuat yang dapat membantu meningkatkan hasrat seksual pada pria.
3. Cabai merah
Cabai merah ini merupakan salah satu makanan merah yang digunakan untuk membuat kehidupan seks semakin panas. Kandungan capsaicin yang ditemukan dalam cabai merah dapat membuatnya panas.
Hal itu telah terbukti bahwa akan melepaskan bahan kimia yang meningkatkan detak jantung dan juga melepaskan endorfin.
Baca Juga: Ubi Jalar Punya Sejuta Manfaaat untuk Kesehatan, Simak Penjelasannya Berikut
Bahan kimia tersebut dibutuhkan tubuh untuk dorongan seks. Dengan mengonsumsi cabai merah merupakan salah satu cara untuk meningkatkan libido pria.
4. Stroberi
Dalam penelitian telah menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara warna merah dan gairah seks. Stroberi merupakan buah berwarna merah dan manis yang juga berpotensi meningkatkan libido.
Disamping itu, cokelat hitam juga dikenal dapat meningkatkan libido pada pria. Stroberi yang dicelupkan ke dalam cokelat hitam merupakan kombinasi makanan terbaik untuk meningkatkan libido.
Baca Juga: Simak, Manfaat Kelor Bagi Pria, Dipercaya Meningkatkan Kesuburan dan Kesehatan Prostat
5. Anggur Merah dan Daging
Salah satu cara untuk meningkatkan libido pria adalah dengan mengkonsumsi anggur merah. Anggur memicu asam nitrat dalam darah.
Hal ini memungkinkan arteri darah menjadi rileks dan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin. Daging tanpa lemak juga membantu meningkatkan libido.
Daging merah dan anggur adalah dua hal terbaik yang dapat digunakan sebagai pilihan yang baik.
Baca Juga: Mudah didapat, Kombinasi Daun Kelor dan Jahe dapat Melawan Penyakit Mematikan
6. Kacang Merah
Kacang dan polong-polongan biasanya bermanfaat untuk meningkatkan libido (gairah seks) pada pria. Kacang merah merupakan salah satu makanan merah terbaik untuk meningkatkan libido.
Hal ini dikarenakan kacang kaya akan potasium yang membantu mengatur tekanan darah dan kontraksi jantung. Dengan mengonsumsi kacang merah ini dapat mengembalikan detak jantung yang sebelumnya tidak normal.***