RINGTIMES BALI - Bagi penderita diabetes, memilih herbal yang tepat adalah hal yang sangat penting. Jika tidak, salah memilih herbal dapat menimbulkan lonjakan kadar gula darah maupun penyakit komplikasi akibat diabetes. Salah satunya adalah jahe.
Jahe sangat bermanfaat bagi penderita diabetes untuk mencegah lonjakan kadar gula darah. Bahkan bisa atasi kanker hingga penyakit lainnya.
Dilansir dari healthline. Diabetes adalah penyakit kronis, jahe dikenal sebagai bahan alami untuk kesehatan. Denga bahasa lain, konsumsi jahe dengan takaran cukup akan membantu meringankan diabetes dan mengontrol gula darah.Berikut manfaat Jahe :
Baca Juga: Penderita Diabetes Harus Tahu, 8 Herbal Ini Bantu Kontrol Gula Darah Agar Tak Kambuh Lagi
1. Jahe bersifat anti-inflamasi yang membantu meningkatkan sistem kekebalan dan menyembuhkan tubuh dari dalam.
2. Teh jahe dapat meredakan sakit perut dan mengobati mual.
3. Dapat digunakan untuk mengatur kadar gula darah di dalam tubuh, yang mengurangi risiko diabetes.
4. Konsumsi jahe secara teratur dapat bermanfaat dalam mencegah penyakit jantung.
5. Sifat anti-inflamasi jahe dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
Baca Juga: Jangan Kaget Jika Anda Miliki IQ TInggi, Ini Tandanya
6. Secangkir teh jahe dapat meredakan kram menstruasi dan gejala terkait menstruasi lainnya.
7. Jahe juga dapat digunakan untuk melawan berbagai jenis infeksi.
8. Jika Anda memasukkan jahe ke dalam makanan Anda, itu dapat membantu meningkatkan fungsi otak Anda.
Jahe dan diabetes
Jahe terbukti bermanfaat dalam mengelola diabetes dan banyu kontrol kadar gula darah. Baca caranya:
Baca Juga: Jadi Tersangka, Habib Rizieq Dipastikan Penuhi Panggilan Polisi
1. Dapat membantu Anda mengurangi berat badan dan penderita diabetes perlu memiliki berat badan yang sehat untuk mengelola kondisi mereka dan menghentikannya agar tidak memburuk. Air jahe telah menjadi salah satu pengobatan rumahan paling favorit untuk menurunkan berat badan sejak lama.
2. Jahe mengurangi kadar gula darah Anda, yang jelas membantu dalam mengelola gejala diabetes Anda dengan mudah. Minum teh jahe atau sekadar menambahkan jahe ke dalam makanan Anda terbukti efektif dalam mengontrol kadar glukosa darah pada pasien diabetes.
Baca Juga: Waspadai, 8 Makanan Ini Sebabkan Penyakit Jantung, Diabetes, Stroke dan Penyakit Lainnya
3. Jahe meningkatkan produksi insulin di dalam tubuh, yang mencegah kadar gula darah naik lebih tinggi dari biasanya dan sebagai hasilnya, kondisi Anda terkelola! Menambahkan jahe ke dalam diet Anda
Jika Anda ingin menambahkan jahe ke dalam makanan Anda, Anda hanya perlu memasukkannya ke dalam semua resep Anda! Tentu saja, itu menambah rasa unik pada hidangan plus memberi Anda banyak manfaat kesehatan. Selain itu, Anda bisa minum teh jahe dua kali sehari atau Anda juga bisa memakannya mentah setelah makan!
Baca Juga: Atasi Diabetes Dengan Alpukat, Ampuh Kontrol Kadar Gula Darah
Perlu diingat bahwa Anda tidak mengkonsumsinya terlalu banyak karena apapun yang di atas tingkat sedang dapat berbahaya bagi kesehatan. Jadi, daripada meminumnya dalam jumlah banyak dalam waktu singkat, makanlah dalam jumlah sedikit selama 4-6 minggu.
Jangan lupa anda harus melakukan konsultasi terlebih dahulu kepada dokter Anda sebelum menambahkan apapun ke dalam diet Anda sebagai pengobatan untuk penyakit apapun.***