Simak 8 Manfaat Berpelukan yang Jarang Diketahui Orang

Akan tetapi, berpelukan dapat membantu seseorang untuk lebih memahami emosi yang dirasakan. Sehingga, dapat lebih terbuka di lingkungan sosialnya.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Baik untuk Mencegah Rambut Rontok, Salah Satunya Hindari Stres

5. Darah Rendah

Stres seringkali memicu tekanan darah yang menjadi tinggi. Berpelukan dapat meredakan tekanan darah, sehingga perasaan tertekan atau stres dapat berkurang.

Selain itu, hormon oksitosin yang dihasilkan dapat memberikan perlindungan terhadap jantung.

6. Tidur Lebih Nyenyak

Survei menemukan 60 persen orang berpendapat bahwa sentuhan yang didapat dari berpelukan dengan pasangan, bisa membuat tidur lebih nyenyak.

Meningkatnya kadar hormon akibat pelukan membuat tubuh lebih cepat tertidur.

Sehingga penting bagi Anda untuk membiasakan berpelukan dengan pasangan sebelum tidur. Hal ini agar kualitas tidur Anda membaik.

Baca Juga: Simak 6 Manfaat Stres Bagi Tubuh yang Jarang Diketahui Orang