Network
RINGTIMES BALI - Semua orang pernah terkena flu. Cuaca yang buruk, rutinitas yang menyibukkan, hingga terlalu banyak pikiran, dapat memicu seseorang terkena flu.
Bagai kata pepatah baik untuk mencegah sebelum mengobati. Akan lebih baik bagi Anda untuk mengurangi kemungkinan terkena flu, dibanding terlanjur sakit.
Terdapat beberapa cara seperti mengatur pola makan, rajin berolahraga, istirahat yang cukup dapat membuat Anda terhindar dari flu.
Baca Juga: Kenali Jenis Teh dan Khasiatnya untuk Obat Kesehatan
Akan tetapi, terdapat beberapa cara unik untuk mencegah flu. Dilansir Ringtimes Bali di thehealthy, langkah yang dapat dilakukan diantaranya:
1. Konsumsi Bawang Putih
Bawang putih memilki kandungan yang dapat menghidarkan dari berbagai penyakit.
Senyawa pada bawang putih dapat meningkatkan kerja sel darah putih yang berguna sebagai antibodi bagi tubuh.
Meningkatnya daya tahan tubuh, dapat membuat Anda jarang sakit. Anda dapat menambahkan jumlah bawang putih pada resep masakan, diriingi dengan mengimbangi bumbu lainnya agar tidak merubah rasa.
