Simak 8 Manfaat Berpelukan yang Jarang Diketahui Orang

RINGTIMES BALI - Berpelukan adalah sesuatu yang lumrah dilakukan dengan seseorang yang disayang. Baik kekasih, sahabat, atau keluarga.

Berpelukan dapat memberikan kenyamanan yang mengurangi stres. Umumnya peluk sangat membantu bagi seseorang yang sedang dilanda masalah.

Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, terdapat beberapa manfaat yang didapat dari berpelukan diantaranya:

Baca Juga: Kenali 9 Tanda Orang Cerdas, Salah Satunya Mudah Cemas

1. Mengatasi Stres

Berpelukan terasa sangat menyenangkan saat menghadapi masa sulit.

Penelitian menemukan bahwa seseorang yang mendapat pelukan lebih mampu menghadapi peristiwa yang membuat stres dan bangkit kembali lebih cepat daripada mereka yang tidak.

Berpelukan dapat menimbulkan ketahanan emosional selama beberapa hari. Semakin banyak dan seringnya pelukan, semakin besar pula efeknya.

Baca Juga: Kenali 9 Tanda Anak Mengalami Kecemasan, Salah Satunya Susah Makan