Network
Mengatur kadar gula darah
Baca Juga: Tertarik Coba Diet Rendah Karbohidrat? Ini Buah-buahan yang Wajib Ada di Daftar Menu Diet
Kunyit telah diketahui memiliki manfaat dalam mengatur kadar gula darah.
Ini penting terutama bagi mereka yang menderita diabetes atau pra-diabetes, karena dapat membantu mencegah komplikasi serius seperti neuropati dan nefropati.
Menurunkan kolesterol
Kunyit juga dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dalam darah, yang merupakan jenis lemak yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke jika dibiarkan bertumpuk.
Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
Penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin memiliki potensi dalam pencegahan dan pengobatan penyakit kardiovaskular dengan mengurangi peradangan dalam tubuh.
Melindungi dari radikal bebas
Kurkumin memiliki kemampuan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas yang berbahaya dengan sifat antioksidannya, yang membantu menetralisir molekul-molekul berbahaya tersebut.
Meringankan gejala arthritis
Sifat anti-inflamasi yang kuat dalam kunyit dapat membantu meredakan peradangan dan pembengkakan pada penderita arthritis, memberikan bantuan bagi mereka yang mengalami kondisi ini.
Demikian adalah berbagai manfaat kunyit yang berhubungan dengan kesehatan manusia. ***
