Network
RINGTIMES BALI - Terdapat beberapa makanan yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa, karena mengandung berbagai manfaat untuk tubuh.
Selama berpuasa sangat penting untuk menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat, jangan sampai puasa justru melemahkan tubuh atau membuat sakit.
Apalagi pada orang yang memilki beberapa penyakit seperti asam lambung, maka ada makanan dan minuman yang dianjurkan untuk tidak dikonsumsi selama puasa.
Nah, berikut ini adalah beberapa makanan yang baik dikonsumsi selama puasa dilansir dari kanal Youtube Kunci Sehat.
Baca Juga: Rekomendasi Bahan Alami untuk Atasi Stretch Mark dan Melembabkan Kulit
Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Berbuka Puasa
Telur
Menambahkan telur dalam menu berbuka puasa memiliki manfaat yang baik untuk tubuh karena mengandung 6 gram protein dan 9 macam asam amino dalam satu butir telur.
Kandungan ini membantu memperbaiki sel-sel otot yang mungkin rusak setelah beraktivitas seharian tanpa minum.
Pisang
