Permen Asam Disebut Mampu Mengalihkan Perhatian Saat Cemas dan Panik

RINGTIMES BALI- Permen asam disebut mampu mengalihkan perhatian seseorang guna mencegah keadaan panik ataupun cemas.

Psikiater asal Pathlight Mood and Anxiety Center Toya Roberson Moore MD, menjelaskan bahwa cemas atau panik terjadi pada area otak yang bertanggung jawab mengendalikan emosi atau biasa disebut amigdala.

Lebih lanjut dijelaskan Moore bahwa salah satu teknik untuk meredam perasaan emosi tersebut adalah dengan pengalihan.

Baca Juga: Kenali Pengaruh Porsi Tidur yang Sehat bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Pengalihan perhatian yang dimasksudnya bisa melalui indra penciuman, indra pengecapan, penglihatan, sentuhan, maupun pendengaran.

Sehingga dengan menghisap permen yang asam, mampu mengalihkan perhatian seseorang melalui indra pengecap.

Saat pengalihan berlangsung, secara intens amigdala akan meredam perasaan cemas atau penik tersebut dengan memberi akses baik ke salah satu bagian otak yang disebut korteks serebral frontal.

Hasil akhir dari proses tersebut, dimana bagian korteks serebral frontal akan mengirim sinyal ke bagian perasaan yang berisi informasi bahwa tubuh sebenarnya tidak dalam bahaya.

Baca Juga: Akibat Covid-19 Berkepanjangan, Kesehatan Mental di Eropa Menurun