Network
RINGTIMES BALI – Seseorang yang memiliki porsi dan jam tidur yang tidak sehat akan merasakan hal yang ganjil pada kondisi jantung.
Kondisi ini membuat banyak orang bertanya-tanya, bagaimana tidur yang sehat dapat memengaruhi kondisi jantung? Apa hubungan antara keduanya?
Menurut penelitian yang terdapat di laman Heartline, ada banyak keterkaitan antara kondisi jantung dengan pola serta jam tidur yang sehat seseorang.
Hal tersebut diungkapkan langsung oleh ahli jantung yang ada di Rush University dari Institut Kesehatan Pusat yang ada di wilayah Chicago, Amerika Serikat, Dr. Daniel Luger.
Baca Juga: 5 Manfaat Sinar Matahari, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Perasaan Bahagia
“Ketika kami mengevaluasi pasien untuk kesehatan kardiovaskular mereka, kami memulai setiap asupan dengan penilaian tidur,” ucapnya.
Ia mengungkap bahwa tidur memiliki dampak yang sangat besar bagi kesehatan jantung, fisik, dan mental seseorang.
Manfaat yang Dirasakan Seseorang ketika Memiliki Pola Tidur Sehat
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh asosiasi kesehatan jantung di Amerika Serikat, beberapa orang dengan gejala obesitas dapat menemukan solusi saat memperbaiki pola tidur mereka.
