Network
RINGTIMES BALI - Ketika menstruasi sebagian besar wanita ada yang mengalami nyeri yang berlebihan sampai mengganggu aktivitasnya sehari-hari.
Biasanya banyak yang bingung dan bertanya-tanya, ini kira-kira normal atau tidak jika sering mengalami nyeri yang berlebihan saat menstruasi.
Nyeri saat menstruasi pada setiap wanita itu berbeda-beda, ada yang nyeri yang sedang hingga nyeri yang berat.
Ada yang nyeri ketika berbaring, ada yang nyerinya ketika berjalan, ada yang nyerinya ketika melakukan kegiatan tertentu. Nyeri yang ditimbulkan berbeda-beda setiap wanita.
Baca Juga: Ketahui Efek Samping Konsumsi Kopi dan Takaran Aman Setiap Harinya
Kali ini akan membahas lima cara membedakan nyerinya normal ataupun nyerinya tidak normal pada saat menstruasi dilansir dari kanal YouTube dr. Saddam Ismail berikut:
1. Dari durasi saat mendekati menstruasi
Ketika mendekati masa menstruasi yaitu endometrium akan menebal dan disitu tempat untuk menempelnya sel telur dan sel pria saat terjadi pembuahan. Kemudian kalau tidak terjadi pembuahan menyebabkan akan luruh bersama darah saat menstruasi.
Saat menstruasi akan melepaskan prostaglandin yang menyebabkan terjadinya peradangan yang menyebabkan nyeri perut.
Nyeri atau kram perut yang normal itu dirasakan 2-3 hari ketika menstruasi. Tetapi jika durasi nyeri lebih dari 3 hari atau bahkan sampai 4,5 ataupun 9 hari ini sudah terlalu lama dan tidak normal.
Baca Juga: 7 Makanan Paling Sering Sebabkan Kanker yang Harus Dihindari, Salah Satunya Kentang Goreng
2. Nyerinya biasanya mudah diatasi
Ketika sedang nyari saat menstruasi yang normal biasanya mudah diatasi dengan cara dikompres dengan menggunakan air hangat ataupun dengan minum pereda nyeri yang bebas dijual di apotik seperti parasetamol ataupun Ibuprofen.
Tetapi ketika kram perut itu tidak bisa diatasi dengan cara di atas menandakan nyeri yang tidak normal dan sebaiknya konsultasikan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
3. Nyeri yang mengganggu aktivitas
Nyeri yang normal itu tidak mengganggu aktivitas sehari-hari sedangkan nyeri yang tidak normal itu dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: 7 Tanda Tubuh Kurang Minum Air Putih
4. Nyerinya tidak bisa diatasi dengan obat non resep
Nyeri yang tidak normal kalau seandainya sudah minum obat pereda nyeri yang dijual di apotik tetapi nyerinya itu tidak hilang.
Disarankan untuk langsung konsultasikan ke dokter karena takutnya ada fibroid rahim, endometriosis, ataupun penyakit rahim lainnya. Jadi harus segera di cek ke dokter kandungan.
5. Nyerinya tidak setiap bulan
Ketika setiap bulannya dari dulu mengalami nyeri, akan otomatis sudah terbiasa dan itu normal.
Tetapi kalau seandainya mengalami nyeri yang berlebihan saat menstruasi bulan ini dan tidak seperti bulan-bulan sebelumnya ini termasuk nyeri yang tidak normal.
Baca Juga: Segera Kurangi Konsumsi Garam jika Mengalami 6 Gejala Berikut
Harus segera dikonsultasikan ke dokter supaya tahu penyebab yang sebenarnya sehingga bisa lebih mudah untuk mengatasinya.
Itulah 5 cara membedakan gimana nyeri yang normal dan tidak normal ketika menstruasi.
Disarankan juga untuk melakukan olahraga melakukan aktivitas yang menyehatkan agar pasokan oksigen atau rahim yaitu lancar sehingga dapat mengurangi nyeri saat menstruasi.***
