Network
Bisa karena tuntutan pekerjaan yang memang tinggi atau kantor lagi sibuk
Baca Juga: Kenali 15 Tanda-tanda Gejala Awal Ginjal Bermasalah
2. Kurang peka dengan diri sendiri
Pekerjaan yang tidak memberimu kendali berpotensi untuk membuatmu stress berkelanjutan hingga mengalami burnout.
3. Hubungan dengan rekan kerja juga bisa memicu job burnout
Misalnya atasan yang tidak memberikan alasan tentang seberapa besar ekspektasinya buat kerjaanmu dan tidak menjelaskan juga apa peranmu dalam pekerjaan itu.
4. Tidak punya support system
Tidak punya support sistem di kantor juga bisa bikin merasa lelah karena kamu merasa sendiri. Apalagi jika kamu jadi korban gosip kantor atau atasan yang pilih kasih ke teman.
Baca Juga: 3 Tips Tenangkan Kulit Anda dengan Tren Tiktok Skin Flooding Agar Kulit Sehat
Dampak job burnout
