Network
Selain menegaskan kualitas positif, Anda juga dapat memperkuat kemampuan. Dalam hal ini, Anda akan fokus pada pernyataan yang mengingatkan tentang keahlian Anda.
Misalnya, Anda mungkin mengatakan, "Saya pandai melukis. Saya pekerja keras. Saya pebisnis yang baik," dan seterusnya.
Hal tersebut tidak hanya membantu Anda merasa lebih percaya diri dalam keterampilan ini, tetapi juga dapat mengingatkan bahwa Anda mampu membangun keterampilan di masa lalu sehingga kemungkinan besar dapat membangun keterampilan baru lagi di masa depan.
Baca Juga: 3 Langkah Ini Bisa Bantu Tingkatkan Rasa Percaya Diri
4. Berlatihlah mengasihani diri sendiri
Self-compassion melibatkan bagaimana memperlakukan diri sendiri dengan kebaikan, mengakui kemanusiaan kita bersama, dan menjadi perhatian dan lembut ketika menjelajahi aspek negatif dari diri kita sendiri (Neff, 2011).
Self-compassion dapat membantu kita memiliki sikap yang lebih positif terhadap diri kita sendiri, yang dapat membantu kepercayaan diri (Owens, 1993).
5. Kembangkan optimisme yang berfokus pada diri sendiri
Menjadi optimis adalah cara yang tepat untuk melihat ke masa depan dengan harapan dan kepositifan.
Baca Juga: 5 Tips Meningkatkan Rasa Percaya Diri, Nomor 3 Paling Ampuh
