Network
RINGTIMES BALI - Hal terpenting yang perlu diketahui tentang rasa percaya diri yang rendah adalah bahwa itu bukan salah Anda. Sebaliknya perlu mengetahui beberapa penyebab orang memiliki rasa percaya diri yang rendah.
Penyebab orang memiliki rasa percaya diri yang rendah biasanya memiliki alasan atau penyebab yang berbeda untuk setiap orang.
Gen, latar belakang budaya, pengalaman masa kecil, dan keadaan kehidupan lainnya bisa jadi berperan kuat yang membuat Anda menjadi kurang percaya diri.
Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Kesepian, Salah Satunya Lebih Dekat dengan Alam
Jangan khawatir, walaupun kita tidak bisa mengubah pengalaman di masa lalu yang membentuk kita, ada banyak yang bisa kita lakukan untuk mengubah pikiran dan harapan kita untuk mendapatkan lebih banyak kepercayaan diri.
Dilansir dari laman psychologytoday berikut ini penyebab orang memiliki rasa percaya diri yang rendah.
1. Gen dan Temperamen
Beberapa kepercayaan diri kita dibangun ke dalam otak kita saat lahir. Faktor-faktor ini bukan untuk membuat Anda kewalahan, tetapi untuk memberi tahu Anda bahwa Anda tidak boleh menyalahkan diri sendiri atas citra diri Anda .
Penelitian telah menunjukkan susunan genetik mempengaruhi jumlah bahan kimia peningkat kepercayaan diri tertentu yang dapat diakses oleh otak kita.
