Network
Kurang tidur juga terkait dengan percepatan proses penuaan.
Berkurangnya elastisitas kulit, pigmentasi yang tidak merata, dan bengkak di bawah mata semuanya dikaitkan dengan kualitas tidur yang buruk.
Baca Juga: 5 Tanda Kulit Alami Penuaan Dini, Salah Satunya Aadanya Bintik Hitam hingga Gatal
4. Paparan sinar matahari
Terlepas dari betapa menakjubkannya sinar matahari pada kulit Anda, berjemur adalah salah satu hal terburuk yang dapat Anda lakukan dalam hal penuaan dini.
Paparan sinar UV yang berlebihan melemahkan pembuluh darah dan sel-sel kulit Anda, menyebabkan tampilan kering dan kasar.
Tanning bed bahkan lebih buruk untuk kulit Anda.
Melindungi diri dari sinar matahari yang berbahaya tidaklah sulit. Oleskan tabir surya ke wajah Anda dan bagian tubuh lain yang terbuka setiap pagi.
Baca Juga: 8 Manfaat Kurma untuk Kecantikan, Dapat Mengatasi Penuaan Dini hingga Rambut Rontok
Jadikan aplikasi tabir surya bagian dari rutinitas harian Anda, seperti mencuci muka dan menyikat gigi.
