Network
RINGTIMES BALI - Protein adalah senyawa yang dibutuhkan oleh tubuh dalam banyak hal.
Selain menjalankan dan menjaga fungsi tubuh, protein juga merupakan sumber energi bagi tubuh kita.
Manfaatnya yang sangat vital menjadikan protein sebagai nutrisi yang harus ada setiap kali kita makan.
Baca Juga: Manfaat dan Larangan Mengonsumsi Tempe, Ada Kandungan yang Berbahaya
Sayangnya, karena sesuatu dan lain hal, seringkali kita melupakan untuk memastikan protein tetap ada dalam makanan kita.
Ini menyebabkan tubuh kita beresiko kekurangan protein.
Dilansir dari WebMD pada Jumat, 22 Juli 2022, mari kita lihat tujuh tanda tubuh kekurangan protein.
1. Pembengkakan
Pembengkakan karena kekurangan protein dikenal dengan nama edema, terjadi pada kaki, tangan, perut, dan betis.
