Cara Jadi Orang yang Lebih Baik Tidak Sesulit yang Dibayangkan

Baca Juga: Bukti Olahraga Tim dapat Memperbaiki Kesehatan Mental

2. Hindari Menjadi Terlalu Kritis

Mungkin sulit untuk menjadi orang yang baik ketika Anda dikuasai oleh pikiran negatif . Ketika Anda menemukan diri Anda mengkritik seseorang, cobalah untuk mengadopsi pola pikir yang lebih positif.

Misalnya, jika rekan kerja melakukan kesalahan, berhentilah sejenak sebelum Anda mengkritik pekerjaan mereka. 

Mungkin Anda melihat kesalahan mereka sebagai kesempatan untuk membantu mereka daripada menjadi kesal karena mereka tidak sempurna.

3. Jujur

Tetap setia pada diri sendiri dan nilai-nilai Anda. Anda masih bisa mengekspresikan diri dengan baik sambil bersikap jujur.

Baca Juga: Hubungan Autisme dan Kesehatan Mental Terhadap Penderita Autis

Bersikap baik tidak berarti Anda tidak pernah mengatakan "tidak" kepada orang lain. Atau melakukan hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan.

Menetapkan batasan yang kuat dan adil berarti Anda menjaga kesehatan mental dan emosional Anda.