8 Penyebab Umum Depresi dan Tips Mengubah Gaya Hidup untuk Menanganinya

- 30 Juni 2022, 06:30 WIB
Ilustrasi seseorang yang sedang depresi.
Ilustrasi seseorang yang sedang depresi. /Pixabay/vdnhieu

RINGTIMES BALI – Depresi adalah suatu keadaan dimana suasana hati (mood) kita terganggu.

Depresi dideskripsikan sebagai perasaan kehilangan, kesedihan, atau kemarahan yang mengganggu kehidupan seseorang.

Depresi terkadang dikaitkan dengan keadaan berduka, namun depresi seringkali diikuti dengan penyalahan atas diri sendiri.

Baca Juga: Gejala Depresi pada Remaja, Termasuk Waktu yang Tepat untuk Konsultasi dengan Dokter

Pengaruh depresi pada setiap orang tidak sama. Ada yang mengganggu kehidupan harian, ada yang mengganggu hubungan seseorang, atau memperparah penyakit kronis.

Begitu juga dengan penyebab depresi. Setiap orang yang menderita depresi belum tentu disebabkan oleh hal yang sama.

Dilansir dari healthline.com, berikut penyebab depresi yang umum dan penanganannya.

Penyebab umum depresi:

1. Ketidakseimbangan kandungan kimia dalam otak pada bagian yang mengatur susasana hati, waktu tidur, perilaku, dan pikiran

Halaman:

Editor: Annisa Fadilla

Sumber: healthline.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x