Ketahui Pentingnya Self Talk Beserta Cara Menerapkannya dalam Kehidupan

Agar self talk yang positif dan pengalaman sehari-hari bisa ditransfer dari memori jangka pendek yang normal, otak perlu menahan sesuatu (seperti self talk positif) dalam kesadaran selama beberapa detik berturut-turut.

Setelah proses tersebut terjadi, proses itu akan memperlambat penyimpanan dan pembentukan sistem memori jangka panjang Anda.***