Network
Salah satu efek samping dari stres oksidatif adalah peradangan. Oleh karena itu, antioksidan dalam sirsak dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
2. Menstabilkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan masalah serius seperti penyakit jantung dan serangan jantung.
Faktor yang berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi adalah asupan natrium.
Kalium membantu tubuh Anda membuang natrium dan meredakan ketegangan di dinding pembuluh darah Anda, yang keduanya dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: 3 Tips Olahraga agar Tubuh Tetap Bugar saat Puasa, Bisa Dilakukan Selama Ramadhan
Buah sirsak utuh menawarkan sekitar sepertiga hingga setengah dari tunjangan harian potasium yang direkomendasikan.
3. Melawan bakteri dalam tubuh
Sirsak dapat memberikan efek antibakteri. Salah satu studi menemukan bahwa kandungan pada buah sirsak mungkin dapat membunuh berbagai jenis bakteri, termasuk strain yang menyebabkan penyakit gusi dan gigi berlubang.
Studi lain juga menemukan bahwa ekstrak sirsak dapat membantu melawan kolera dan bakteri Staphylococcus.
