Network
RINGTIMES BALI – Pemilihan makanan ketika sahur di bulan Ramadhan sangat penting dan jangan disepelekan.
Sahur menjadi kunci ketika kita hendak berpuasa di bulan Ramadhan, karena ketika berpuasa tidak ada makanan dan cairan yang masuk kedalam tubuh.
Tubuh akan menggunakan cadangan karbohidrat dari makanan yang telah dikonsumsi sebelumnya dan disimpan di organ hati dan otot.
Baca Juga: Jonatan Christie dan Fajar Alfian-Muhammad Rian Ardianto Maju Ke Final Swiss Open 2022
Ketika kamu mengkonsumsi makanan yang tepat ketika sahur, kamu dapat berbagai keuntungan yang dapat kamu lihat dibawah ini yang dikutip dari laman omanobserver.
1. Memberi tubuh energi yang dibutuhkan ketika berpuasa siang harinya.
2. Mengkonsumi makanan yang tepat dapat mengurangi rasa haus dan nafsu makan.
3. Mencegah pusing, mual, sakit kepala, dan lain sebagainya akibat kekurangan konsumsi gula.
4. Mengurangi rasa kantuk dan menjaga tubuh tetap segar dan tidak malas ketika beraktivitas.
Baca Juga: 22 Kapal Ikan Ilegal Ditangkap di Enam Daerah Pengelolaan Perikanan
