Network
Studi lain menunjukkan bahwa efek antioksidan kunyit juga dapat merangsang aksi antioksidan lainnya.
5. Membantu melawan depresi
Jika Anda mengalami depresi, protein yang dikenal sebagai brain-derived Neurotrophic factor (BDNF) akan berkurang sementara hippocampus yang membantu pembelajaran dan memori, mulai menyusut.
Baca Juga: 5 Cara Mengurangi Rasa Lapar, Penuhi Kebutuhan Protein dan Pilih Makanan Berserat
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dapat meningkatkan kadar BDNF dan dapat membalikkan perubahan.
Studi lain juga menunjukkan bahwa kurkumin sama efektifnya dengan fluoxetine (Prozac) dalam mengurangi gejala depresi.
Kurkumin juga dapat meningkatkan kadar serotonin dan dopamin yang merupakan bahan kimia di otak yang mengatur suasana hati dan fungsi tubuh lainnya.
6. Membantu mencegah kanker
Menurut beberapa penelitian, kurkumin dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan kanker.
Baca Juga: Tips Makan Sehat di Bulan Puasa Ramadhan agar Tubuh Tetap Fit
