Network
2. Meningkatkan memori
Sebuah uji klinis menunjukkan bahwa 90 miligram kurkumin yang diminum dua kali sehari selama 18 bulan membantu meningkatkan kinerja memori pada orang dewasa tanpa demensia.
Para peneliti menyebutkan bahwa pengurangan peradangan otak dan sifat antioksidan kurkumin menyebabkan penurunan neurokognisi, yang merupakan kemampuan untuk berpikir dan bernalar.
Kurkumin dinilai juga memiliki peran dalam mencegah perkembangan penyakit Alzheimer, namun hal itu masih membutuhkan lebih banyak penelitian.
3. Mengurangi rasa sakit
Kunyit juga memiliki akar yang digunakan pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurvedau untuk mengobati radang sendi.
Baca Juga: 7 Cara Mencerahkan Bibir Secara Alami Tampak Segar
Penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi ekstrak kunyit berpotensi mengurangi rasa sakit akibat osteoartritis, meski masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
4. Melawan radikal bebas
Kunyit memiliki sifat antioksidan. Penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dengan menetralkannya.
