Network
RINGTIMES BALI – Banyak yang belum mengetahui ragam manfaat daun salam yang ternyata juga berkhasiat untuk kesehatan tubuh.
Daun salam atau yang biasa dikenal sebagai laurel, merupakan salah satu jenis tanaman rempah yang biasanya digunakan sebagai bumbu dapur.
Menurut sebuah penelitian, telah dijelaskan bahwa daun salam mengandung senyawa antara lain niasin, serat, tannin, dan vitamin C.
Baca Juga: 5 Manfaat Air Rebusan Ketumbar Bagi Kesehatan
Karena beragam kandungan tersebut, tak heran hal ini menjadikan daun salam menjadi salah satu obat alternatif yang dapat Anda coba untuk meredakan beberapa penyakit.
Dilansir dari kanal YouTube Nakita Channel pada 24 September 2021, berikut ragam manfaat daun salam bagi kesehatan.
1. Membantu Mengatasi Infeksi Saluran Pernafasan
Salah satu jenis penyakit yang dapat diatasi dengan daun salam atau laurel ini adalah ISPA (infeksi saluran pernafasan).
Baca Juga: 5 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan, Berguna sebagai Antikanker
Hal ini dikarenakan kandungan minyak atsiri yang terdapat pada daun salam setelah diekstraksi dan dijadikan sebagai salep dapat melegakan saluran pernafasan.
Selain itu, juga dapat membantu mengendurkan dahak serta menghilangkan berbagai bakteri berbahaya yang terperangkap dalam saluran pernafasan Anda.
2. Menjaga Kesehatan Rambut
Jika Anda mengalami problem pada bagian rambut, seperti rambut rusak, ketombe maupun mudah rontok. Daun salam ternyata menjadi salah satu opsi yang dapat Anda coba.
Baca Juga: 9 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Redakan Peradangan Kulit
Caranya, coba rendam daun salam dalam air beberapa menit saja, kemudian gosokkan pada bagian kulit kepala, dan idealnya dilakukan setelah keramas.
3. Mecegah Peradangan
Selain beberapa manfaat diatas, siapa sangka bahwa daun salam dapat bersifat sebagai anti peradangan.
Kandungan fitonutrien yang terdapat pada daun salam ini ternyata dapat membantu meredakan peradangan dan iritasi.
Baca Juga: 5 Makanan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Jantung
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat yang super dari daun salam salah satunya adalah mampu menjaga kesehatan jantung, hal ini dikarenakan kandungan asam caffeic yang ternyata dapat membantu menghilangkan LDL dari dalam tubuh Anda.
5. Mengatasi Diabetes
Beberapa kandungan yang terdapat pada daun salam ternyata memiliki peranan yang cukup baik terutama untuk meningkatkan fungsi reseptor insulin dan mengatur kadar gula darah dalam tubuh Anda.
Meski termasuk kedalam pengobatan herbal, namun hal yang perlu Anda perhatikan jika ingin mengonsumsi daun salam adalah pastikan bahwa Anda tidak mengalami alergi terhadap salah satu komponen yang terdapat pada daun salam. ***
