Network
RINGTIMES BALI - Selain berkhasiat sebagai bumbu dapur, banyak yang tidak menyangka bahwa ternyata kunyit memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Kunyit (curcuma longa) merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang termasuk kedalam keluarga zingiberaceae ini memiliki sifat sebagai antibakteri, antiinflamasi dan antioksidan.
Kunyit memiliki berbagai kandungan nutrisi yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda antara lain, kurkumin, protein, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, vitamin C, dan zat besi.
Baca Juga: 4 Rekomendasi Obat untuk Mengatasi Radang Sendi, Salah Satunya NSAID
Dilansir dari berbagai sumber pada 7 September 2021, berikut 5 manfaat kunyit bagi kesehatan yang jarang banyak orang ketahui.
1. Mengurangi Peradangan
Manfaat yang akan Anda dapat jika mengonsumsi kunyit secara rutin adalah dapat mengurangi peradangan atau inflamasi terutama bagi para penderita osteoarthritis (OA).
Hal ini dikarenakan, sifat antiinflamasi dan antioksidan yang didapat dari ekstrak kunyit memiliki efek yang tidak kalah hebat jika dibandingkan dengan ibuprofen.
Baca Juga: 5 Manfaat Beras Merah, Salah Satunya sebagai Anti Kanker
2. Mengatasi Nyeri Akibat Menstruasi
