Network
RINGTIMES BALI – Asam lambung merupakan salah satu gejala yang umum di derita oleh banyak orang.
Asam lambung lambung sendiri akan sangat mengganggu aktifitas sebab akan terasa nyeri pada bagian lambung.
Selain itu, asam lambung bisa berkembang menjadi penyakit refluks gastroesofagus (GERD) , atau bentuk refluks yang lebih serius.
Untuk menghindarinya, ada bebarap makanan yang bisa mencegah gejala asam lambung seperti yang dilansir dari laman AARP.
Baca Juga: 7 Makanan Terbaik Bagi Penderita Asam Lambung atau Reflux, Salah-satunya Dada Ayam
1.Pisang
Pisang dapat membantu membantu memerangi ketidaknyamanan akibat refluks asam dengan melapisi lapisan esofagus yang teriritasi.
Kandungan serat yang tinggi dari pisang juga dapat membantu memperkuat sistem pencernaan dan membantu menangkal gangguan pencernaan.
2.Melon
Melon juga merupakan buah yang bisa membantu meringankan gejala asam lambung.
