Network
RINGTIMES BALI – Berikut daftar makanan yang harus dihindari oleh mereka penderita asam lambung atau refluks.
Refluks atau asam lambung terjadi ketika sfingter di dasar kerongkongan tidak bekerja dengan baik, sehingga cairan dari lambung masuk ke kerongkongan.
Refleks atau asam lambung secara otomatis akan mengganggu aktivitas dan membuat tubuh anda terasa lemas.
Untuk menghindarinya sebaiknya perhatikan pola makan agar tidak memperparah asam lambung atau refluks.
Baca Juga: 8 Bahan Alami untuk Mengobati Asam Lambung yang Ada di Dapur Menurut dr Saddam Ismail
Berikut daftar makanan yang harus dihindari atau buruk bagi penderita asam lambung atau refluks seperti yang dilansir dari laman Uhhospitals pada 19 Agustus 2021.
Makanan Terburuk untuk Refluks
Secara umum penderita refluks harus menghindari makanan yang berlemak, asam dan sesuatu yang berkafein tinggi.
Makanan terburuk untuk daftar refluks asam yaitu:
Kopi dan teh
