Network
2. Jahe
Secara umum Jahe berkhasiat untuk menghangatkan badan namun juga mengurangi resiko timbulnya gejala asam lambung.
Kandungan anti inflamasi pada Jahe sangat dipercaya dapat mengatasi masalah pencernaan serta menjadi obat alami penyakit asam lambung.
Baca Juga: 6 Makanan Terbaik Bagi Penderita Asam Lambung Tinggi, Mulai dari Nasi Merah Hingga Pepaya
Jadi tidak ada salahnya jika penderita asam lambung mengkonsumsi wedang jahe setiap harinya, namun dengan catatan makan terlebih dahulu.
3. Berbagai sayuran hijau
Berbicara tentang sayuran hijau tidak akan luput dari sayur-sayuran.
Asam lambung bisa meningkat apabila sering mengkonsumsi makanan berlemak dan makanan manis.
Baca Juga: Cara Cegah Gerd dari dr Zaidul Akbar, Atasi Asam Lambung Kronis dengan Madu Campur Jeruk Nipis
Oleh karena itu untuk penderita Asam Lambung untuk mengkonsumsi sayuran hijau yang kaya akan serat seperti bayam, brokoli, selada, kacang panjang, dan sawi.
