Network
RINGTIMES BALI - Penyakit Asam Lambung merupakan salah satu ganguan kesehatan tubuh yang sering terjadi pada setiap masyarakat.
Penyakit yang menimpa organ lambung ini dapat menimbulkan nyeri pada ulu hati atau sensasi perih dan panas di dada akibat naiknya asam lambung menuju kerongkongan.
Jika ingin meringankan munculnya gejala asam lambung tersebut harus menerapkan pola hidup sehat, salah satunya pola makan.
Baca Juga: Obat Alami Atasi Asam Lambung Naik Menurut dr Zaidul Akbar, Cukup Makan Tempe Mentah
Dikutip dari kanal youtube Kunci Sehat pada Senin, 30 Agustus 2021, berikut jenis makanan terbaik yang boleh dikonsumsi penderita Asam Lambung.
1. Oatmeal
Oatmeal mengandung serat yang sangat baik untuk tubuh sehingga baik dikonsumsi penderita Asam Lambung.
Kandungan serat dalam oatmeal bisa menyerap asam lambung sehingga dapat menyerap penyakit di lambung.
Baca Juga: 5 Obat Herbal Cegah Asam Lambung Naik Menurut dr Zaidul Akbar, Salah Satunya Jahe dan Madu
Selain itu oatmeal juga mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan yang tinggi sehingga mampu menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, dan penyakit jantung.
