Network
RINGTIMES BALI - Hipertensi adalah keadaan saat tekanan darah diatas 140 ke atas yang bisa memicu berbagai penyakit.
Tekanan darah tinggi sangat berbahaya karena bisa menyebabkan penyakit jantung, gangguan ginjal, stroke hingga kebutaan.
Hipertensi bisa terjadi karena keturunan, seseorang yang anggota keluarganya memiliki riwayat tekanan darah tinggi memiliki resiko lebih besar.
Baca Juga: 7 Tanda Kanker Ginjal, Nyeri Punggung Hingga Tekanan Darah Naik
Dr Saddam Ismail menjelaskan beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail pada 25 Agustus 2021.
1. Pola makan tidak sehat
Jika memiliki kebiasaan makan makanan berlemak, terlalu asin yang tinggi garam dan tinggi kolesterol.
2. Jarang Beraktivitas atau jarang bergerak
Olahraga adalah hal yang sangat penting, usahakan melakukan olahraga atau gerakan ringan 2 kali seminggu.
Baca Juga: 4 Penyebab Kebotakan Pada Pria, Ada Faktor Genetik
