Network
Horman inilah katanya yang menyebabkankadar gula Anda jadi naik.
Baca Juga: 8 Penyebab Sakit Leher yang Sering Terjadi Menurut dr Saddam Ismail
Solusinya jika Anda stres lakukan aktivitas menyenangkan seperti nonton tv, joging olahraga atau senam atau kegiatan bermanfaat lainnya.
6. Tidur cukup
Jika Anda tidur kurang atau tidak teratur maka akan menyebabkan kurang tidur. Selain itu
Karena tidur tidak teratur maka akan menyebabkan kadar gula naik dan stres.
Dan jika kurang tidur maka dapat menyebabkan obesitas. Usahakan tidur 6 -9 jam sehari.
7. pengobatan gula darah
Jiak Anda sudah dapat memeriksakan diri ke dokter makanlah obat-obatan yang disarankan dengan mengonsumsinya secara rutin.
Dan jika Anda sudah suntik insulin sesuai aturan dokter jangan ditambah atau dikurangi. ***
