Network
2. Suka mengonsumsi makanan kemasan
Sebagian besar makanan kemasan dipenuhi dengan natrium. Selain menyebabkan masalah ginjal, makanan kemasan juga tak baik bagi jantung.
Sebab, saat makan terlalu banyak garam, tubuh perlu mengeluarkan natrium saat buang air kecil, dan hal itu dibutuhkan kalsium.
Baca Juga: 10 Tanda Awal Diabetes Meningkat, Sepele tapi Bahaya Menurut dr Ema Superr
Sementara, terlalu banyak kalsium dalam urin meningkatkan risiko batu ginjal. Batasi natrium tidak lebih dari 2.300 miligram sehari.
3. Suka mengonsumsi suplemen
Jika Anda ingin mengonsumsi multivitamin, selalu tanyakan kepada dokter sebelum memulai mengonsumsi suplemen apa pun.
Sebab, suplemen yang berbahaya dapat menyebabkan jaringan parut pada ginjal.
Baca Juga: 8 Makanan Penyebab Asam Urat yang Perlu Dihindari, Salah Satunya Jeroan
4. Kerap mengonsumsi obat pereda nyeri
