Penyebab Sakit Leher dan Cara Mengatasi

4. Meningitis

Baca Juga: Dijamin Mudah! Atasi Sakit Leher dengan 5 Gerakan Yoga

Meningitis adalah peradangan pada jaringan tipis yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang dan penserita ini biasanya mengalami demam, sakit kepala dan leher kaku.

Cara meredakan sakit leher di rumah

Ketika Anda mengalami nyeri atau kekakuan leher ringan, lakukan langkah-langkah sederhana ini untuk meredakannya:

• Oleskan es selama beberapa hari pertama dan selain itu bisa juga dengan kompres menggunakan air panas.
• Ambil cuti beberapa hari dari olahraga, aktivitas yang memperparah gejala Anda, dan angkat berat. Saat Anda melanjutkan aktivitas normal, lakukan perlahan karena gejala Anda mereda.

Baca Juga: Bahaya Kerokan Jika Dilakukan di Bagian Leher