Network
Blueberry, raspberry, cloudberry, dan stroberi merupakan beberapa buah beri yang diketahui dapat memberikan efek penurun tekanan darah.
3. Tomat
Tomat maupun produk tomat kaya akan banyak nutrisi, termasuk potasium dan pigmen karotenoid likopen.
Baca Juga: 3 Minuman Terburuk Pemicu Tekanan Darah Tinggi, Hindari Minuman Bersoda
Kandungan likopen ini secara signifikan dapat memberikan efek menguntungkan pada kesehatan jantung, dan dapat membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung seperti tekanan darah tinggi.
Penelitian menyimpulkan bahwa mengonsumsi tomat maupun produk tomat dapat meningkatkan tekanan darah dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.***
