Network
Saat musim hujan, flu dan kemacetan bisa menjadi penyebab sakit kepala yang sulit dihilangkan.
Baca Juga: 7 Buah yang Buat Tidur Nyenyak di Malam Hari, Diantaranya Nanas dan Pisang
Makan paprika pedas dapat meringankan tekanan sinus penyebab sakit kepala sehingga Anda dapat bernapas dengan mudah dan merasa lebih baik dengan cepat.
3. Ikan salmon
Salmon adalah makanan otak, kaya akan asam lemak omega-3 anti-inflamasi, yang telah dipelajari karena kemampuannya untuk mengurangi frekuensi dan nyeri sakit kepala.
4. Kentang
Jika Anda mengalami sakit kepala karena dehidrasi, kentang bisa menjadi makanan pilihan.
Baca Juga: 11 Tips Jitu Menurutkan Berat Badan, Cukup Selalu Ingat Sarapan
Kentang sebaiknya dipanggang karena mengandung sumber potasium penurun sakit kepala yang luar biasa, elektrolit yang memastikan hidrasi yang tepat.
5. Jamur
