7 Buah yang Buat Tidur Nyenyak di Malam Hari, Diantaranya Nanas dan Pisang

I GA Putu Yuliani Dewi
- 25 Juni 2021, 20:30 WIB
Berikut 7 jenis buah yang jika dikonsumsi bisa membuat seseorang tidur nyenyak di malam hari, diantaranya adalah nanas dan pisang.
Berikut 7 jenis buah yang jika dikonsumsi bisa membuat seseorang tidur nyenyak di malam hari, diantaranya adalah nanas dan pisang. /Pixabay/mattyphotographyy/

7. Delima

Buah delima adalah alternatif yang sangat baik untuk obat tidur karena selain mendorong sintesis melatonin juga mengandung magnesium.

Kombinasi kandungan ini sangat baik untuk membantu seseorang tidur nyenyak di malam hari dengan mengkonsumsi buah dibanding pil tidur.***

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Ringtimes Bali
Halaman:
1
2
3
Lihat Semua

Editor: Dian Effendi

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Dokter Sebut Alasan Mengapa Ibu Hamil Harus Cek Kondisi Janin Sebelum Mudik

Dokter Sebut Alasan Mengapa Ibu Hamil Harus Cek Kondisi Janin Sebelum Mudik

29 Maret 2024, 12:30 WIB
Deretan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Kontrol Gula Darah dan Cegah Peradangan

Deretan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Kontrol Gula Darah dan Cegah Peradangan

19 Maret 2024, 11:00 WIB
4 Buah untuk Penderita Asam Lambung, Baik Dikonsumsi Selama Puasa

4 Buah untuk Penderita Asam Lambung, Baik Dikonsumsi Selama Puasa

17 Maret 2024, 18:00 WIB
Tidur Siang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh? Berikut Penjelasannya Menurut Ahli

Tidur Siang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh? Berikut Penjelasannya Menurut Ahli

17 Maret 2024, 11:00 WIB
Tips Agar Kualitas Tidur Lebih Baik Selama Puasa Menurut Praktisi Kesehatan

Tips Agar Kualitas Tidur Lebih Baik Selama Puasa Menurut Praktisi Kesehatan

16 Maret 2024, 18:55 WIB

Terpopuler

Kabar Daerah

1

Erupsi Gunung Ruang Sulawesi Utara Naik ke Level IV, Diikuti Gempa Disertai Bunyi Gemuruh
2

Persiapan Pilkada 2024, Polda Sulut Gelar Binopsnal Triwulan I Polda Untuk Evaluasi Pelaksanaan Tugas
3

Caleg Terpilih Edy Yanto Siap Mundur Jika Diusung pada Pilkada Muara Enim 2024
4

Bendera Macan Ali Asli Berusia Ratusan Tahun di Museum Leiden Belanda Segera Dikembalikan ke Keraton Kasepuhan
5

Membangun Masa Depan Bersama: Simak Visi Misi Ir. Stefanus Tani Temu, Bacabup Kabupaten Ende
x