Network
RINGTIMES BALI - Banyak orang menyukai buah pepaya karena rasanya yang manis dan segar.
Namun banyak orang yang melewatkan khasiat dari biji pepaya. Biji dengan bentuk bulat kecil dan berwarna hitam pekat ini aman untuk dikonsumsi.
Lantas bagaimana cara mengonsumsinya, dan apa saja manfaat makan biji pepaya? Berikut penjelasannya dilansir dari kanal YouTube Hydrofarm TV Indo:
Baca Juga: 8 Makanan untuk Meningkatkan Imun, Solusi saat Corona Meningkat
1. Membantu pencernaan
Menurut hasil riset Universitas Islam Jakarta, biji pepaya menghambat pertumbuhan bakteri ecoli dan vibrio cholera.
Ecoli adalah bakteri yang hidup di usus manusia dan binatang, bakteri ini dapat mengakibatkan sakit perut, diare, demam hingga infeksi usus.
Anda dapat mengkonsumsinya 1 sendok kecil saja dan dapat membantu membunuh kuman yang ada di dalam usus.
2. Menjaga kesehatan ginjal
Dari penelitian yang dipublikasikan African Health Science, mereka mengambil ekstra biji pepaya disuntikan pada tikus dan tikus itu memiliki ginjal yang sehat.
