5 Makanan Penambah Tinggi Badan, Seperti Telur dan Susu

Tinggi badan Anda dapat tumbuh beberapa centimeter jika Anda menambahkan lobak pada diet harian Anda.

4. Telur

Telur dapat meningkatkan pertumbuhan tinggi badan dan rambut Anda juga akan ternutrisi dengan baik.

Baca Juga: 5 Makanan Pemicu Diabetes dan Membahayakan Kesehatan Jantung

5. Susu

Mengonsumsi 2 gelas susu setiap hari, hal itu akan membentuk tulang yang sehat dan membangun sebagian besar sel tubuh.

Tidak hanya mengandung banyak kalsium, susu juga mengandung protein, Vitamin B12, dan vitamin D.

Itulah makanan alami yang dapat menambah tinggi badan.***