Network
RINGTIMES BALI – Mandi malam rasanya pernah dilakukan oleh siapapun entah karena memang hobi ataupun ada kesibukan lain.
Para keluarga ataupun orang terdekat akan menegur jika kita mandi malam karena berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Kebanyakan dari mereka mengatakan bahaya mandi malam adalah munculnya penyakit rematik.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Susu di Malam Hari, Bantu Cegah Kanker hingga Baik untuk Tulang
Nah tapi bagaimana jika kita harus melakukannya? Apa sebenarnya bahaya mandi malam?
Berikut ini telah dirangkum dari laman Steemit.com pada 19 Juni 2021 tentang efek menyeramkan mandi malam bagi kesehatan tubuh.
1. Menyebabkan rematik
Rematik adalah penyakit autoimun yang terjadi pada peradangan sendi, sehingga akan terasa nyeri pada sendi yang terkena rematik.
Baca Juga: 9 Kebiasaan yang Bisa Merusak Kesehatan Mata, Jangan Dikucek, Waspada Buta
Penyebab rematik sendiri belum begitu jelas, menurut para ahli kesehatan penyakit ini disebabkan oleh kelainan genetik yang menyerang orang-orang yang produktif.
Rematik tergolong penyakit yang tidak berbahaya tetapi jika Anda mengalami gejala rematik segala segeralah temui dokter.
Jika Anda harus mandi pada malam hari gunakanlah air hangat karena air dingin akan memperparah penyakit rematik.
2. Penuaan dini
Mandi malam ternyata juga bisa menyebabkan penuaan dini.
Baca Juga: 5 Minuman yang Efektif Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dan Mudah Didapat
Beberapa orang mengatakan bahwa tubuh tidak kuat menerima rangsangan air dingin saat mandi di malam hari hal ini menyebabkan metabolisme meningkat.
Sehingga tubuh akan memerlukan suplai kalori dan oksigen yang cukup tinggi untuk menstabilkannya.
3. Menyebabkan paru-paru basah
Mandi malam juga bisa menyebabkan paru-paru basah dimana ini merupakan mitos yang tidak benar.
Paru-paru basah-basah disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri yang berasal hanya dari udara.
Baca Juga: Cara Hilangkan Bau Mulut dengan Mudah, Hilang dalam 5 Menit
Penderita biasanya akan mengalami batuk berdahak, kesulitan bernapas, hingga tubuh menggigil.
4. Menyebabkan asam urat
Mandi malam juga dapat memicu penyakit asam urat.
Penyakit ini sebenarnya akan terjadi karena banyaknya konsumsi zat purin dalam tubuh kita sehingga kadar asam urat dalam tubuh akan meningkat.
Sehingga dapat mengakibatkan ginjal tidak mampu menampung atau membuang zat tersebut.
Baca Juga: 10 Kebiasaan Tanpa Sadar Bisa Membuat Gemuk, Seperti Terlambat Makan
5. Metabolisme tubuh terganggu
Mandi malam dapat mengganggu metabolisme tubuh, karena saat malam hari suhu tubuh kita cenderung sudah mulai melemah dan akan membutuhkan istirahat.
Jika kita mandi dan pori-pori terbuka maka air akan masuk ke dalam tubuh yang menyebabkan gangguan pada hormon.
6. Pilek dan demam
Mandi malam bisa menyebabkan tubuh kita masuk angin dan juga demam sehingga memicu timbulnya pilek.
Baca Juga: 10 Hal Kecil yang Bisa Buat Gemuk, Hindari Makan Cepat
7. Nyeri otot
Banyak orang yang mandi malam merasakan nyeri otot, hal ini disebabkan oleh air dingin pada malam hari yang masuk ke dalam tubuh kita melalui pori-pori tubuh dan menyebabkan nyeri otot.
Itulah 7 efek menyeramkan atau berbahaya mandi malam.***
