5 Manfaat Minum Susu di Malam Hari, Bantu Cegah Kanker hingga Baik untuk Tulang

Baca Juga: 5 Makanan yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

5. Mengontrol Kadar Kolesterol

Minum susu rendah lemak pada malam hari atau tanpa lemak akan mengontrol kadar kolesterol supaya lebih rendah.

Susu sapi mengandung kalsium, vitamin A, D yang berguna untuk membantu kesehatan jantung.***