Network
Selain makanan, minuman bersoda juga mengandung kadar gula tinggi, jauh di atas rekomendasi konsumsi per hari.
Minuman ini akan cenderung menimbulkan kenaikan berat badan, obesitas, diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
3. Kue atau Jajanan
Makanan seperti cookies, kue, dan muffin juga membahayakan kesehatan jantung.
Dimanana gula tambahan dan trigliserida yang tinggi dalam makanan dapat meningkatkan risiko gangguan pada jantung.
Baca Juga: 7 Makanan Tinggi Lemak Penyebab Serangan Jantung, Batasi Konsumsi Ayam Goreng
4. Nasi putih, roti dan pasta
Ketiga makanan ini dapat membahayakan kesehatan jantung.
Jenis makanan ini mengandung gula dan berdasarkan penelitian meningkatkan risiko jantung dan diabetes tipe 2.
5. Ayam goreng krispy
