Network
RINGTIMES BALI – Nasi putih dan kecap termasuk kategori makanan yang dapat merusak otak apabila terlalu berlebihan dikonsumsi.
Padahal, nasi putih sudah menjadi makanan pokok masyarakat Indonesia yang harus ada setiap kali makan, bahkan sampai tiga kali porsi atau lebih dalam sehari.
Seakan menjadi kebiasaan, bahkan ada yang menganggap tidak akan kenyang apabila makan tanpa nasi putih.
Baca Juga: Alasan Penderita Diabetes Tidak Boleh Makan Nasi Putih dan Roti Tawar, Batasi Sekarang
Selain itu, orang yang tidak ingin ribet, terkadang hanya makan nasi putih dicampur kecap dengan tambahan kerupuk untuk menambah rasa lezat saat disantap.
Kendati demikian, memiliki kebiasaan maka seperti itu rupanya tidak menyehatkan badan atau tubuh kita melainkan dapat merusak organ vital.
Bukan berarti, mengonsumsi nasi putih, kecap, dan kerupuk dilarang untuk dimakan namun alangkah baiknya tidak sering dan berlebihan.
Baca Juga: 5 Makanan Tinggi Karbohidrat Penyebab Penyakit Diabetes, Batasi Konsumsi Nasi Putih
Nasi putih adalah salah satu makanan yang tinggi karbohidrat yang terbukti memiliki dampak negatif pada kesehatan mental seperti yang dilansir dari Eat This Not That.
