RINGTIMES BALI- Dokter Spesialis Kejiwaan dr. Jiemi Ardian, SpKJ mengungkapkan bahwa orang dengan tingkat kepercayaan diri yang kuat, cenderung datang dari lingkungan yang positif dan suportif.
Dokter yang tergabung dalam Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI), tersebut mengatakan setiap orang memerlukan dukungan dari lingkungan sekitar.
“Kadang, kita membutuhkan orang yang mendukung untuk menegaskan kepada diri sendiri jika kita memang sanggup atau bisa,” ucap Jiemi, dikutip dari Antara, Selasa 2 Mei 2023.
Lebih lanjut dijelaskan Jiemi bahwa ketidakpercayaan diri, datang dari orang yang berada pada lingkungan penuh kritik dan cenderung menekankan kekurangan yang ada pada diri seseorang.
Namun sebaliknya, jika kita berada pada lingkungan yang penuh dengan orang-orang yang saling mendukung satu sama lain, maka dapat semakin mendorong kepercayaan akan bakat yang ada dalam diri masing-masing orang.
Selain itu, Psikolog lulusan Universitas Indonesia Tiara Puspita, M.Psi, menjelaskan bahwa perasaan ragu-ragu yang timbul merupakan suatu proses umum, yang dialami seseorang dalam membangun dan membentuk kepercayaan dalam diri.
Baca Juga: 5 Penyebab Orang Memiliki Rasa Percaya Diri yang Rendah
Menurut Tiara, sangat normal jika ada saatnya seseorang yang punya kepercayaan diri yang kuat atas bakat dan kemampuannya, mengalami momen dimana kemampuan tersebut kembali dipertanyakan.
Hal tersebut bisa terjadi karena, kepercayaan diri merupakan sesuatu yang bersifat tidak tetap atau naik-turun, menyesuaikan dengan situasi yang sedang terjadi.
Misalnya jika seseorang berhasil dalam sesuatu, maka dengan sendirinya kepercayaan diri akan meningkat. Akan tetapi ketika seseorang gagal, maka kepercayaan dirinya akan menurun.
Tiara juga mengingatkan agar kepercayaan diri harus terus dilatih dan diasah, melalui proses terbaik yakni belajar.
Tiara menilai bahwa kepercayaan diri akan diperoleh jika kita tidak berhenti mempelajari sesuatu, termasuk dalam hal ini belajar dari keberhasilan maupun kegagalan kita. Semua itu merupakan pelajaran berharga untuk setiap orang.
Satu hal yang ditekankan Tiara yakni, kegagalan bukanlah rintangan bagi seseorang untuk berhenti maju.
Sebaliknya, kegagalan merupakan bagian dari pembelajaran, guna membangun kepercayaan diri dan memperkuat bakat, dalam menghadapi masa yang akan datang.***
Baca Juga: 5 Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri, Salah Satunya Fokus pada Upaya Bukan Hasil